Quem disse que sua CREATINA é realmente CREATINA?
Quem disse que ao comprar creatina você realmente está levará creatina? Leia esse post do Instituto Afficere de Nutrição para entender tudo.
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Instituto Afficere - Blog, Receitas e Artigos
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elainecviana
May 162 min read
Quais os riscos de fazer cirurgia bariátrica sem acompanhamento de Nutricionista?
Quais os riscos de fazer cirurgia bariátrica sem acompanhamento de Nutricionista? Nesse post a Dra Elaine C Viana te explicará tudo.
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Nov 3, 20221 min read
Receita: Gelado de frutas
Ingredientes 2 claras 3 colheres de sopa rasas de açúcar 1 pote de iogurte natural ou coalhada 1 banana 2 maracujás Modo de Preparo: Bata...
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Nov 3, 20221 min read
Receita: Penne com mussarela de búfala e azeitona preta
Ingredientes 3 xícaras de penne (cozinhe conforme instrução da embalagem) 1 cebola picada em cubos 1 colher de sopa de azeite 1 dente de...
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Nov 3, 20221 min read
Receita: Brusqueta de Figo com Presunto Cru
Ingredientes 10 fatias de pão italiano (cortadas na diagonal) 3 figos frescos 6 fatias de presunto cru 1 dente de alho 1 colheres (sopa)...
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Nov 3, 20221 min read
Receita: Canjica com canela
Ingredientes 1 xícara (chá) de canjica 1 litro de água 1 xícara (chá) de leite 200 ml de leite de coco 1/4 xícara (chá) de açúcar 3...
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Nov 3, 20222 min read
Receita: Fondue de queijo
Ingredientes 2 ½ xícaras (chá) de queijo minas padrão ralado grosso (cerca de 200 g) 2 ½ xícaras (chá) de queijo gruyère ralado grosso...
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Nov 3, 20221 min read
Receita: Espinafre refogado
Ingredientes 1 maço de espinafre 1 dente de alho 1 colher (sopa) de azeite sal a gosto Modo de Preparo: Debulhe as folhas dos talos de...
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Nov 3, 20221 min read
Receita: Smoothie de frutas vermelhas
Ingredientes 1 pote de iogurte natural ou coalhada 50 g de frutas vermelhas congeladas (morango, amora, blueberrie) 1 colher de sopa de...
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Nov 3, 20221 min read
Receita: Mingau de abóbora
Ingredientes ½ kg de abóbora cambotia cozida (cozinhe a abóbora com canela em pau) 1 litro de leite 1 xícara de açúcar 3 colheres de sopa...
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Nov 3, 20221 min read
Receita (sobremesa): Maçã assada com especiarias
Ingredientes 1 maçã fuji 1 colher (sopa) de mel 1 pitada de canela em pó 1 pitada de gengibre em pó noz-moscada ralada na hora a gosto 1...
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Nov 3, 20221 min read
Receita: Salada de folhas verde e carambola
Ingredientes 1 carambola 5 folhas de alface lisa 5 folhas de alface roxa ½ maço de agrião azeite a gosto limão a gosto sal e...
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